2018 探索 / 运动类纪录片《健身的真相 The Truth About Getting Fit》1集全


健身的真相 The Truth About Getting Fit的海报
剧情简介:

要维持健康长寿的生活,至少要运动多久?本节目将告诉你如何根据最新科学研究结果,以最聪明的方式维持健康体态。一周只要做两分钟的运动就可以吗?练肌肉一定要使用大重量吗?体力活动有助维持心理健康吗?本节目不会改变你的体态,但将改变你的运动观念,藉由科学揭开运动与健康之间的奇妙关联。

节目利用科学,探究运动与健康的关联,教你如何聪明地运动就能达到最健康的身体状况与体态,不用每天穿着运动裤到健身房报到。

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熟肉 百度网盘 《健身的真相》 百度网盘 全集下载 , 提取码: wpw5  , 解压密码: daofire.com
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