2012 探索类纪录片《关于锻炼的真相 The Truth About Exercise》1集全
- 类型： 探索
- 出品方: BBC
- 制片国家/地区： 英国
- 语言： 英语
- 首播： 2012
- 集数： 1
- Imdb链接： 2293699
- 豆瓣链接： 24844982
- 所属系列： BBC 地平线系列 Horizon
- 影片得分： 7.8 / 10
剧情简介：
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
影片截图 (点击可放大)
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